集中力を劇的に上げて生活を楽しく

このブログでは集中力を上げる方法について書いています。集中力を上げて短期間でどんどん成果を上げていきましょう。気になることがあるという方はコメント欄でどんどん質問してください!

「 月別アーカイブ:2017年03月 」 一覧

集中力を下げないためのおやつを6つ紹介!仕事のお供にはプロテイン!?

  2017/03/22    食事

  仕事とか勉強してるときってぼーっとしてるときに比べるとお腹すきます …

二度寝の6つのメリットと4つのデメリット!二度寝は悪いことばかりではない。

  2017/03/21    睡眠

  一旦アラームが鳴った後そのまま布団に入って二度寝。 めちゃくちゃ気 …

暇をなくすメリットとデメリットを考えると3つずつ出てきた

  2017/03/11    ストレス解消方法

  あなたは暇を持て余していますか? それともあまりにも予定が多すぎて …

やらないことリストを作る4つのメリットと効果的な作り方!

  2017/03/10    集中力

  あなたは今やることリストを作っていますか? 毎日を少しでも効率よく …

今日からできる15の二度寝対策!全部やって二度寝したらごめんなさい!

  2017/03/09    睡眠

    二度寝って気持ちいいですよね。 特に冬の温かい布団は …

長時間睡眠になってしまう7つの理由!食べ過ぎも大きな原因のひとつに!?

  2017/03/08    睡眠

  ロングスリーパーで9,10時間以上の睡眠が必要な人は全人口の5%程 …

意志力の無駄遣いを防ぐ7つの方法。集中力とやる気を一点に注ぎ込もう!

  2017/03/07    集中力

    家に帰ったら勉強したい!運動したい! こう思って仕事 …

無駄を減らすのってメリットあるの?人生から無駄を取り除くことで得られる6のこと

  2017/03/06    集中力

  毎日時間ないなー。 最近平日は仕事で終わるし休日は疲れてるから寝て …

無駄を減らす19の方法!無駄を削って幸せを身近にするには?

  2017/03/01    集中力

  「忙しいから遊べない」「時間が足りない」 こう思ってる人はかなり多 …