2016年05月一覧

空腹は集中力の味方!?お腹が空いてるときに集中力が劇的に上がる5つの理由

空腹が集中力を高めるというのは一部の人には当たり前になってきています。ですがほとんどの人はこれを知らないでお腹が減ったらすぐ食べる、疲れたら糖質をとることで疲労が軽減されると思ってるんですね。ですが実際は集中力は落ちて疲労も増えてしまっています。空腹と集中力の関係について書いています。

集中力と健康の関係は?ヘルスコントロールで集中力を高める10の方法

健康と集中力の関係は密接です。集中力が無いから健康じゃないとは言えませんが健康でないと集中力は間違いなく下がってしまいます。健康に自信がある場合でもまだまだ集中力を高められるので健康レベルを上げていきましょう。集中力を上げるために健康になる方法について書いています。