集中力を劇的に上げて生活を楽しく

このブログでは集中力を上げる方法について書いています。集中力を上げて短期間でどんどん成果を上げていきましょう。

「 眠気 」 一覧

疲れが取れない 眠い

疲れが取れないし眠い決定的な6つの理由

  2015/11/12    眠気, 集中力

    疲れが取れないって辛いですよね。 なんか疲れてるとか …

寝不足 原因

今日から改善!11個の寝不足の原因を知ってみよう

  2015/08/14    眠気

    勉強したいけど眠すぎる。 いつも寝不足で全然やる気が …

いつも眠い 原因

なぜかいつも眠い原因は?知っておきたい7つの理由

  2015/08/06    眠気

  ちゃんと寝てるのになぜかいつも眠い。 眠いからちょっと早く寝たけど …

身体がだるい 眠い

知ってる?身体がだるいしめっちゃ眠いときの7つの理由

  2015/06/30    眠気

    どうにも体が重くてだるいしめっちゃ眠い。 そんなとき …

水分不足 眠気

水分不足と眠気には関係があった!?水を飲むことで眠さ対策に!

  2015/06/27    眠気

    色々な眠気対策をしてもどうも眠たい。 そんなあなた水 …

昼寝 効果

昼寝の効果は絶大だった!寝ることで得られる5つの効果

  2015/06/21    眠気

    昼食後の時間ってめちゃくちゃ眠いですよね。 &nbs …

眠気対策

勉強中の眠気対策!さっとできて眠気が吹っ飛ぶ11の方法

  2015/06/13    眠気

    勉強したらどうも眠たくて集中できない。 よくあること …

食後 眠気

食後の眠気はちょっとしたことで激減!?眠い理由と吹き飛ばす簡単な4つの方法

  2015/03/19    眠気

    朝は起きたばかりだからともかく、昼食後、夕食後って勉 …