集中力を劇的に上げて生活を楽しく

このブログでは集中力を上げる方法について書いています。集中力を上げて短期間でどんどん成果を上げていきましょう。気になることがあるという方はコメント欄でどんどん質問してください!

「 集中力 」 一覧

ルーティンワークが仕事効率を決める!?やる仕事と時間帯を固定する6つのメリット

  2017/09/28    集中力

  毎日決まった時間に同じ作業してますか? ルーティンワークは仕事の効 …

情報を断捨離しよう!無駄な情報を減らすことで得られる8つの効果

  2017/09/27    集中力

  なかなか眠れない 布団に入ったら思考がグルグルして目が冴えてくる …

1日3食3つのメリットと8つのデメリット!メリットが少なすぎて驚きの結果に!

  2017/09/15    食事

  あなたの1日の食事回数は何回ですか? 1食?2食?3食?もっと? …

亜鉛で集中力が高まる!栄養不足の中でも最大級の影響力があるからしっかり摂取しよう!

  2017/09/15    食事

  日本人は食生活の関係から現代でも多くの人が亜鉛不足です。 昔よりは …

ストレスが溜まっている時の食事で気をつけておきたい5つのこと

  2017/08/29    食事

  ストレスが半端なく溜まってて疲れが取れない。 なんか眠いしだるくて …

英語は朝に勉強すると良い8つの理由!朝を使えば1日を英語の勉強にできる!?

  2017/08/27    勉強

  英語の勉強がしたいけどなかなか続けられない。 予定すぐ狂うからなー …

スマホ依存症の治し方!スマホで時間が失われてるのわかってるのに使っちゃうよね。

  2017/07/26    集中力

  勉強とか仕事にもっと集中したい。 でも全然集中できない。 &nbs …

新しいことを始める3つのメリットと4つのデメリット!とりあえず始めてみるのがいいかも!

  2017/07/23    集中力

  最近新しく始めたことありますか? もしあなたがここ何年もやりたいと …

集中力を鍛えるには家事が効果的!?毎日の掃除や料理が集中力を高めてくれる理由

  2017/07/19    集中力

  家事超めんどくさい。 わかります。   しかしそんな家事 …

前頭葉を鍛える10方法!最近やる気とかモチベーションが上がらないという人必見!

  2017/07/17    集中力

  やる気がなかなかでないしモチベーションもない。 一応仕事とか勉強始 …